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Zuletzt aktualisiert: 2022-06-06 13:04:37

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Home Yogakurse Über mich Preise Impressum Datenschutz Was ist Yoga? Yoga ist ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die Körperhaltungen werden achtsam ausgeführt und vom Atem getragen. Dabei geht es weniger um Leistung oder Performance, sondern vielmehr um Selbstwahrnehmung. Verschiedene Meditations – und Entspannungstechniken bringen die Gedankenwellen zur Ruhe. Das wirkt sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus. Yoga ist ein Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und zu Dir Selbst. Atemzug für Atemzug. Yogastunden in der Gruppe Die Yogastunde besteht aus Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga. Du stärkst und dehnst den Körper, übst Dich in Achtsamkeit und Konzentration. geschlossener Kurs Yoga Flow Montag 17:15 -18:30 19:00 - 20:30 Dienstag 17:30 - 19:00 Donnerstag 9:30 - 11:00 Mehr Du kannst dich ab jetzt für die Kurse anmelden. Der Montagskurs beginnt am 20. Juni Der Dienstagskurs beginnt am 21. Juni

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